Krafttraining zentraler Baustein in der Trainings-Entwicklung

Ausgerüstet wurde die neue Trainingsstätte von der Firma L+K Sportgeräte in enger Zusammenarbeit mit Profi-Fitness Coach Edward Kowalczuk. Wie auch bei den Profis in der AWD-Arena wurden von der Firma L+K Sportgeräte, 14 spezielle Geräte ausgewählt, die den jungen Roten in Zukunft für ein individuelles Fitness- und Kraftaufbauprogramm zur Verfügung stehen.

Der Stellenwert des Krafttrainings steigt

"Wir haben jene Geräte gewählt, die wir brauchen, um effektiv im Kraftbereich arbeiten zu können. Der Fußball insgesamt ist in den vergangenen Jahren wesentlich athletischer geworden", erklärt Edward Kowalczuk die steigende Bedeutung von Krafteinheiten, auch im Nachwuchsbereich. Über das reine Kraft- und Ausdauertraining soll natürlich aber auch ein optimales Reha- und Aufbautraining für die Rekonvaleszenten gewährleistet sein, damit diese unter Kowalczuks Regie nach ihren Verletzungen wieder effizient an ihr altes Leistungsvermögen herangeführt werden können.

NLZ-Bedingungen deutlich verbessert

Den jungen Roten steht der neue Kraftbereich ab der U17 zur Verfügung. Die damit stark verbesserte Infrastruktur im NLZ trägt somit zu einer deutlich verbesserten Trainingsarbeit bei. Selbstverständlich wird der Zugang nur unter fachmännischer Planung und Betreuung gewährleistet. "Wir werden für einen organisierten Zugang mit individuell ausgearbeiteten Kraftprogrammen sorgen", erklärt Jens Rehhagel, die zukünftige dosierte Nutzung des Geräteparks durch die Talente.